Zin in frisse lucht en nieuwe inzichten?
Stel je voor: de wind waait, je voelt je voeten op de aarde. Geuren uit de natuur prikkelen je zintuigen. Je ademt diep in en merkt hoe goed de buitenlucht je doet.
Wandelen in de natuur met een groep, biedt een mooie manier om met elkaar in gesprek te raken. Je bent in beweging, en ervaart rust en ontspanning. Samen laten we ons inspireren en ontdekken we de kracht van de natuur.
Een natuurcoachwandeling met een groep,
is geen wandeling zoals je die misschien gewend bent. Het is een reis die je bewust maakt van wat je ziet, hoort voelt en ervaart. Het leert je om opnieuw te kijken naar de natuur. We ontmoeten en ontspannen, vertragen en staan stil. Onze zintuigen zetten we open en we kijken, zien, voelen, luisteren en ervaren. Dat ontspant en brengt rust in je lijf.
De natuur is als een spiegel
Hoofd uit, hart aan
Je aandacht richten op details in de natuur, brengt de radertjes in je hoofd tot stilstand. Je voelt je ademhaling, hoe je op de grond staat en keert naar binnen. Dan ontstaat er rust, ruimte en helderheid. Ik reik oefeningen aan en verdiepende vragen, die we samen of alleen doen. Soms sta je stil, dan weer ben je in beweging. De natuur spreekt een taal die je hart allang verstaat en samen leren we daar weer naar luisteren.
Je kunt een thema inbrengen of iets dat je wilt onderzoeken. Samen wandelen kan bijvoorbeeld helpen om bepaalde kwaliteiten omhoog te brengen en te verankeren. Misschien wil je eens kijken naar de samenwerking binnen een team of organisatie. Of je voelt dat het belangrijk is om bewustwording te creëren voor meer rust op de werkvloer. De banden tussen vrienden of familie verhelderen of versterken, door in de natuur te zijn, kan ook een mooie manier van verkennen zijn.
De natuur geeft altijd waardevolle inzichten waar je mee verder kunt.
Mogelijke thema’s:
Een groepswandeling aanvragen doe je via het contactformulier en is mogelijk vanaf 2 personen tot maximaal 6 personen.
- Kosten 90,- per wandeling
- Locatie en tijden in overleg
- Meenemen: comfortabele schoenen